焦虑症和焦虑情绪的不同的点在哪？

焦虑情绪会导致焦虑症发病，但焦虑情绪不能代表是患有焦虑症。抑郁症，恐惧症都会存在焦虑情绪，并且焦虑情绪是正常人都会有的情绪表达，正常人都会有喜怒哀乐。那么焦虑症和焦虑情绪的不同的点在哪？有多少人知道呢？

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：

1、焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；

2、焦虑症是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；

3、焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

焦虑症和焦虑情绪的不同的点在哪？正常人会有焦虑情绪，但是他们的焦虑情绪是在自身可以承受范围内的。所以一般只要人们能够及时的疏导焦虑情绪就可以让自己不那么容易患上焦虑症，疏导焦虑情绪的方法有很多，比如说一些运动，吃一些能让自己感到开心的食物都行。