失眠主要表现有哪些?

失眠是一类睡眠出现障碍的疾病，其在临床方面通常表现出睡眠中易惊醒，早醒，入睡困难等等，对于患者的日常生活，工作，健康等有巨大的影响，对此，了解失眠的症状，尽早的进行干预治疗将有效的把危害程度降到比较低。那么，失眠主要表现有哪些?

失眠主要表现有哪些?

1、入睡困难：

辗转难眠，入睡时间比以往推后1~3个小时，病人说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、白天犯困，夜晚睡不着：

有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3、睡眠浅容易做梦：

病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是比较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

4、睡眠质量差：

许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。